Même les aliments dits sains nourrissent une toxine qui mine votre énergie (9/11/2025)
PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ https://www.lavieensante.com/2025-10-01-l-acide-linoleique-omega-6-dans-notre-systeme-alimentaire/? 📝EN BREF L’acide linoléique (AL), une graisse autrefois rare dans l’alimentation humaine, représente aujourd’hui jusqu’à 25 % des calories quotidiennes pour de nombreux Américains et s’accumule dans le tissu adipeux pendant des années, perturbant le métabolisme et favorisant les maladies chroniques. Même les aliments dits « sains », comme le poulet, le porc, les noix, l’huile d’olive ou l’huile d’avocat, contiennent des niveaux élevés d’AL ou sont mélangés à des huiles végétales, ce qui rend facile le dépassement des apports sûrs sans s’en rendre compte. L’AL ne se contente pas de rester dans vos graisses : elle se décompose en composés toxiques qui endommagent vos mitochondries, les centrales énergétiques de vos cellules, contribuant à la fatigue, à la résistance à l’insuline et aux dysfonctionnements hormonaux. Les huiles présentées...